|
Finallyyyyy :')
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 42,64g | Kolhy: 117,20g.
Ontbijt: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Lunch: Lean Gain All in One Whey Gainer, Fitbar Chocolate Fitbar, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Diner: Spaghetti (Fat Added in Cooking), Cheese Sauce, Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms. Snacks/Andere: Dairycious Yogurt with Strawberry. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zumba - 50 minuten, Bodypump - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
selamat ya...
tinggal mempertahankannya aja lagi... mdh2n aq cepat menyusul bb ideal😊
16 mrt 19 door lid: wida ranggani
|
selamat sistaa udah biru 👍👍👍
16 mrt 19 door lid: quirky.jette
|
semoga aku segera menyusul biru..aamiiin
16 mrt 19 door lid: liolano
|
16 mrt 19 door lid: Adnil Dianee
|
@all: thx for your support ^^ maintain nya lebih berat ni krn godaan rotbak, mie ayam, es krim dll mulai datang 🤣
18 mrt 19 door lid: rabbit_violin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabbit_violin's Gewicht Geschiedenis
|