|
cukup untuk hari ini wkwk
|
954 kcal
|
Vet: 33,59g | Eiwit: 54,45g | Kolhy: 110,88g.
Ontbijt: Kue Nagasari, ABC Saus Sambal, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Selada, Roti Gandum. Lunch: Saus Pasta Spageti/Marinara, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Kulit Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sate Ayam, Pepaya, Pisang. Snacks/Andere: Kentang Goreng. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Pedalling - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aiffian's Gewicht Geschiedenis
|