Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 201,26g | Eiwit: 204,26g | Kolhy: 27,95g.
Ontbijt: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, オリーブオイル, マヨネーズ, キャベツ, 焼き魚, プリマハム ロースハム, 卵, マイプロテイン プロテイン. Lunch: サブウェイ バルサミコソース, ローソン 大根サラダ, ブロッコリ, 牛肉のステーキ. Diner: えごま油, 刺身こんにゃく, 豚バラ肉. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nabecchi's Gewicht Geschiedenis
|