Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2012
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 96,21g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 26,64g.
Ontbijt: eggs, Eggland's Best, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk), Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages. Lunch: NY strip steak. Diner: romaine, chia seeds (bulk), grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, salad toppins. Snacks/Andere: Philadelphia cream cheese with chives, Butterball deep fried turkey slice, Vlasic Polish dill pickle spears, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|