Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 55,38g | Kolhy: 188,34g.
Ontbijt: Indomart Kripik Singkong Pedas, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Ceres Choco Topping, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Andere: Gery Saluut Malkist Chocolate, Gery Saluut Malkist (Matcha). meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|