Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 27,23g | Eiwit: 28,84g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Jeruk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Seledri, Daun Bawang, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak, Kubis, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Pisang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kue. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aanniissaa's Gewicht Geschiedenis
|