Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 102,58g | Kolhy: 312,13g.
Ontbijt: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Lunch: Lenti Prosciutto Cotto di Alta Qualità Arrosto, OK Bio Bio Gallette Farro, Coop Pecorino Romano Dop, Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Pasta Integrale, Aglio, De Cecco Passata di Pomodoro. Diner: Fior di Natura Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lenti Prosciutto Cotto di Alta Qualità Arrosto, Ecor Fagioli Neri, Esselunga Coste, Salsa di Soia, OK Bio Bio Gallette Farro, Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Patate, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Cipolle, Aglio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|