odisey's Logboek, 19 mrt 19

Так это лучше выглядит) суп мисо (рыбный бульон) сухие водоросли вакамэ, и собственно краб консервированный... да, ещё капучино☺️

---

2186 kcal

Vet: 100,85g | Eiwit: 207,81g | Kolhy: 108,32g.   Ontbijt: Ultimate Nutrition Протеин, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Консервированные Крабы, Две Палочки Мисо Суп. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык из Баранины. Diner: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Стебель бамбука Соус Сацебели, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Белый Хлеб, Чихиртма. Snacks/Andere: Греческий Салат, Котлета по-Киевски. meer...

3397 kcal

Activiteit: Zwemmen (Matig) - 1 uur, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...