Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 101,24g.
Ontbijt: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá. Lunch: Banana, Tomates Cereja, Continente Salada Selvagem, Continente Feijão Frade Cozido, Nixe Atum Posta Ao Natural, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Batatas Fritas (Média). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|