|
Dziś pomiar wagi uśredniony...😅 Czas wymienić baterie w wadze ponieważ ważąc się trzykrotnie za każdym razem inna wartość z różnicą 0,7kg 😆
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 27,80g | Kolhy: 29,71g.
Ontbijt: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. Lunch: Milko Kefir Naturalny. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|