Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2012
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: Fibramix Zero. Lunch: Cebollas, Pescado al Horno o Hervido, Pan Pita Integral, Leche Entera, Sopa de Pollo, Mostaza, Coliflor, Betarraga, Tomates, Tallarines, Mayonesa, Patatas Cocidas, Flan de Caramelo, Aceite Maravilla, Carne Molida, Bistec. Diner: Leche Descremada, 100% Whey Gold Standard, Ketchup, Salsa de Tomate, Leche Cultivada Light, Mostaza, Pan Pita Integral, Tomates, Bistec, Pechuga de Pavo Cocida, Cebollas, Huevo. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 9 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|