Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2012
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 39,72g | Eiwit: 44,66g | Kolhy: 262,95g.
Ontbijt: Women's Optimal Vitamin, Cherry Craisins (1/3 cup), Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Lunch: Jasmine Rice, Molasses Cookies, Carrot Kinpira, Light Mozzarella String Cheese, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Raspberries, Kiwi Fruit. Diner: Tempeh - Coconut Curry, Jasmine Rice. Snacks/Andere: Snickerdoodles, Cherry Cheesecake Ice Cream Sandwich (Snack Size). meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|