Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
142,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 85,45g | Kolhy: 97,51g.
Ontbijt: Heinz Ketchup No Sugar Added, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Silver Hills Little Big Bread, Schneider's Country Naturals Bacon. Lunch: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Wasa Fibre Rye, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Bragg Apple Cider Vinegar, Ruffles Onion Dip, Kraft Coleslaw Dressing, Carrots. Diner: Compliments Frozen Raspberries, President's Choice Chia Seeds, Whey Gourmet Protein Shake, Progressive Complete Collagen. Snacks/Andere: Kraft Old Cheddar Cheese, No Name Walnut Pieces. meer...
|
|
3978 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|