Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 103,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 181,84g | Kolhy: 206,27g.
Ontbijt: Tesco 1% Fat Milk, Fuel 10k Protibrick, Morrisons Hot Cross Buns, Asda Protein Oaties. Lunch: Asda Fajita Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Oppo Sicilian Lemon Cheesecake, Asda Root Veg Mash, Asda Tikka Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Caffe Nero Hot Chocolate, No Cream (Regular), MyProtein Protein Bites, Morrisons Protein Bread, Flora Light, Chicken Breast Meat . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|