Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 153,07g.
Ontbijt: Master Group Nocciotella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Porridge, Albume d'uovo. Lunch: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pomodori, Insalata Mista. Diner: Formaggio Feta, Pomodori, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious, Carote. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elyc1978's Gewicht Geschiedenis
|