Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 110,19g | Eiwit: 155,38g | Kolhy: 119,41g.
Ontbijt: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Harris Teeter Blueberries, Apples, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Peanut Butter, Apples, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Egg, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|