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Scusate secondo voi quante calorie apporta un centrifugato di 300ml preso al bar con fragole, 🍍 ananas 🍓 zenzero e Melagrana?
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58,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1965 kcal
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Vet: 57,92g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 294,47g.
Ontbijt: Mela, Semi di Chia, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Semi di Lino, Mandorle, Proteine di Soia Isolate, Cannella, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kiwi. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Fior di Scelta Macinato di Equino, Carote, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zenzero, Cetriolo (senza Buccia), Riso Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Aglio, Sedano, Prezzemolo. Diner: Prezzemolo, Quinoa (Cotta), Ortomio Ceci Lessati, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Finocchio Crudo, Cipolle Mature Cotte. Snacks/Andere: Centrifuga, Mela. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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