Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 90,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 169,07g | Kolhy: 127,89g.
Ontbijt: Lipton Green Tea. Lunch: Bananas , Pineapple , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Optimum Nutrition Fitness Fiber. Diner: Optimum Nutrition Fitness Fiber, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Egg White , Egg. Snacks/Andere: Peanuts, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Evlution Nutrition CLA 1000, Thompson Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. meer...
|
|
570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|