|
-45,6kg pudotettu tähän mennessä 💪🏻💪🏻💪🏻
|
134,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 143,72g.
Ontbijt: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Paistettu Kananmuna. Diner: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kevytmaito. Snacks/Andere: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Rasvaton Maito, Banaanit, Maxim Sports Drink, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|