Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2939 kcal
|
Vet: 97,92g | Eiwit: 157,67g | Kolhy: 350,11g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. Lunch: AH Gebraden Rosbief, Lidl Fricandeau, Blue Band Goede Start, AH Witte Vloerkadetten. Diner: Shoarma. Snacks/Andere: Boterkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
|
van der Heiden's Gewicht Geschiedenis
|