Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2010
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 24,42g | Eiwit: 97,50g | Kolhy: 226,66g.
Ontbijt: Whole wheat english muffin thomas', great value creamer fat free, splenda, instant decaf coffee, fat free shredded cheese kraft, egg. Lunch: fat free saltine crackers, Karen's Mean Beans. Diner: great value deluxe cheese, Grillin Beans Black Bean Fiesta, mustard, lettuce, tomato, whole wheat hamburger bun orowheat, Karen's Turkey Patty. Snacks/Andere: blue bunny vanilla fat free frozen yogurt, banana. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|