Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 95,43g.
Ontbijt: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Горчичный. Lunch: Морковь, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Diner: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Harry's Хлеб для Сандвича, Черкизово Карпаччо из Индейки. meer...
|
|
3469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 59 minuten, Winkelen - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|