|
Контрольные замеры объемов показали, что при снижение веса на 2,5 кг талия стала меньше на 3 см, объём бёдер на 3 см)) грудь не измеряю, дабы не расстраиваться 😂🙈
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 180,24g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Яичница. Lunch: Рис Отварной, Стокманн Говядина в Соевом Соусе. Diner: Планета Суши Топ Сет, Пицца с Ветчиной и Грибами. meer...
|
gewichtsbehoud
|