Petek.S's Logboek, 23 mrt 19

Bugün işyerinde kahvaltımı pırasalı ıspanaklı muffinlerle taçlandırdım 😋

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2019:
1562 kcal Vet: 79,92g | Eiwit: 57,22g | Kolhy: 162,26g.   Ontbijt: Maydanoz, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Muz. Diner: Yaş Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Salatası, Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
1189 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

66 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ooo petekçiğim harika görünüyor ellerine sağlık afiyetler olsun🤗👍👏👏👏 
23 mrt 19 door lid: MeriihKartal1903🦅
Hoşbuldum Petek 😀👍🏻 
23 mrt 19 door lid: __Koray__
Teşekkür ederim Justsport 🤗 
23 mrt 19 door lid: Petek.S
Merihcim teşekkür ederim canım afiyet oldu valla 😄🤗 
23 mrt 19 door lid: Petek.S
Afiyet olsun petekcim çok güzel duruyor eline sağlık 😊  
24 mrt 19 door lid: hikmetsokmen
Teşekkür ederim Hikmetcim 🤗 
25 mrt 19 door lid: Petek.S
Bu nasıl bir günlük? Tüm yemekler harika görünüyor ve hepsi benim damak tadıma hitap ediyor. Afiyet olsun... Copy-paste yapacağım arada 🙈 Yani evde pişirmeye çalışacağım.  
12 apr 19 door lid: yıldızagca
Yıldızagca çok teşekkür ederim 😊 Beğendiyseniz ne ala istediğiniz kadar copy paste yapabilirsiniz 👍 
12 apr 19 door lid: Petek.S

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Petek.S's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.