Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 26,70g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Jambu Biji. Lunch: Finna Sambal Pedas, Sayur Asem, Tahu Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Cumi Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan, Singkong Goreng, Bakwan. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 59 minuten, Koken - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
cantiktini's Gewicht Geschiedenis
|