meu sonho. não vejo a hora disse acontecer comigo tbm.
24 mrt 19 door lid: Deinhagomes
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24 mrt 19 door lid: Auspiciosa
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24 mrt 19 door lid: Deby!
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Parabéns! fala a sua dieta para nós, pf!
24 mrt 19 door lid: Franciane Oliveira
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24 mrt 19 door lid: Jenifer may
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Dieta Flexível funciona...
24 mrt 19 door lid: fabioeiras
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também quero chegar nos 53, mas vivo entre o 56 e 57 , não desce 😠
24 mrt 19 door lid: fabiana amaral
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24 mrt 19 door lid: TucoRuiz
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24 mrt 19 door lid: Tatiane Lemos Gomes
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não vejo a Hora de chegar por ai 😂
24 mrt 19 door lid: Jenifer may
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24 mrt 19 door lid: Vivi Lac
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24 mrt 19 door lid: jussara15
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Obrigada !!! Na verdade hoje não sigo mais dieta ... no início eu controlava a quantidade de calorias que era no máximo 1200 e ia pra academia ... diminui consumo de açúcar e de alguns alimentos... hoje já me acostumei a comer pouco e minha médica pediu pra diminuir os aeróbicos e começar musculação, pra trocar o que ainda tem de gordura por massa magra ... só que detesto musculação ... então hoje com o início das aulas tenho ido pouco a academia... e aos pouquinhos ainda estou emagrecendo.
24 mrt 19 door lid: gisaassis
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Eu também estou vivendo essa alegria!!! Minha meta era 61kg!
Isso está sendo muito bom pra mim!
24 mrt 19 door lid: menos_22
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eu queria chegar aos 55 kg, mas quando chego em 55,6 volto novamente para os 57 em questão de 1 ou 2 dias. AFF!
24 mrt 19 door lid: ana_almeida_33
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Ana , acredito que isso seja retenção de líquidos ... qdo como algo muito salgado ou fritura, acontece tb... depois volta ao normal ...
24 mrt 19 door lid: gisaassis
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25 mrt 19 door lid: adridominici
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