|
Wreszcie skończył się weekend... W tygodniu zrzucam, a w weekend nabieram. Wspólne posiłki z najbliższymi nie służą mojej diecie 😬
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 19,55g | Kolhy: 60,76g.
Lunch: Chleb Orkiszowy, Ofterdinger Pasta Kanapkowa Jajeczna, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Lidl Bułka Fińska. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|