Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 130,23g | Eiwit: 115,98g | Kolhy: 106,92g.
Ontbijt: Volkoren Brood, AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomaat, Roerei. Lunch: Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Blauwe Bessen Diepvries, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Diner: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Groene Thee, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Courgette, Feta Kaas, AH Rundergehakt, Gele Paprika's, Champignons, AH Tomaten met Ui en Knoflook. Snacks/Andere: Jumbo Klein Handjevol Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mustafa878's Gewicht Geschiedenis
|