|
Ужин Салат 1 кг Кальмары Брокколи с сыром
|
1496 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 112,52g | Kolhy: 121,73g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Diner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Листья Салата, Лимонный Сок, Брокколи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский. Snacks/Andere: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Ярмолпрод Кефир 3,2%. meer...
|
|
 Reacties
1 кг салата на одного человека ?)
25 mrt 19 door lid: sabinaxom
|
1 кг салата? Неужели кто-то есть больше меня?😀
25 mrt 19 door lid: Perfect Slim Girl
|
Да! 1 кг и это далеко не предел 😋😋😋
Скоро скоро свои помидорки 🥒🍅 и такая миска будет на завтрак , обед и ужин 🤤🤣👍🏼😋
25 mrt 19 door lid: pronira
|
Кстати, овощи это клетчатка, а она ☝🏼не усваивается организмом, и служит как «очистка»
Так что ешьте в неограниченных количествах 🥬🥦🍅🥒🍆🌶
25 mrt 19 door lid: pronira
|
Я салаты люблю, но мне обязательно в прикуску нужно что-то: картофель, хлеб, крупы, макароны. Не могу наесться 3 хлебцами как вы
25 mrt 19 door lid: Perfect Slim Girl
|
А это уже углеводная зависимость 😉😁
Так то не проблема, хлебцы можно заменить например на 100 гр картофеля , НО цель похудеть , а не наесться 😉
25 mrt 19 door lid: pronira
|
нашла родную душу! я такая же обожательница салатов, как и вы
25 mrt 19 door lid: nantropova
|
Если я не буду наедаться, то сорвусь от чувства голода, забью на похудение и буду есть все подряд. Ограничиваю себя по мере своих сих.
25 mrt 19 door lid: Perfect Slim Girl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pronira's Gewicht Geschiedenis
|