|
Водичка, привет) все никак не солью её после читмила, вчера вообще ноги сильно отекли, прям больно было ходить, впервые такое. но это из-за того, что по работе почти весь день сидела. Но сегодня уже лучше) а завтра будет ещё лучше 😄верю в это 🙌🏼
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 82,26g | Kolhy: 172,97g.
Ontbijt: Активиа Биойогурт Вишня, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Diner: Велком Бекон Сырокопченый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Andere: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|