Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 102,97g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 193,88g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Кофе, Мишель Торт Сказка Мальвина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры (Консервированные). Diner: Слобода Майонез, Морковь, Сырники с Рисовой Мукой, Окей Манго, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Грецкие Орехи, SPAR Фундук, Кофе, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|