Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 89,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 74,79g | Eiwit: 202,89g | Kolhy: 173,21g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Thick Crust Pizza with Meat, Evlution Nutrition CLA 1000. Lunch: Skinless Chicken Breast. Diner: Tuna in Oil (Canned), Hostess Mini Cakes Birthday Cake, White Bread . Snacks/Andere: Evlution Nutrition CLA 1000, Thompson Omega 3-6-9, White Bread, Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. meer...
|
|
423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|