Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2012
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 104,97g | Kolhy: 149,85g.
Ontbijt: Pan Blanco, Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pavo Cocida, Fibramix Zero, Leche Descremada. Lunch: Clara de Huevo, Guiso de Zapallo Italiano (con Carne Molida), Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Mostaza, Ketchup, Pan Blanco Light, Pechuga de Pavo Cocida, Queso Gouda Laminado, Bistec, Leche Descremada. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 11 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|