|
Uff... 😀
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 73,67g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 205,09g.
Ontbijt: Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Sokołów Szynka Wiejska, Jajecznica, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Chleb Pszenny. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Tymbark Sok Multiwitamina, Danone Activia Truskawka-Kiwi, Pączek z Dżemem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Diner: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jabłko, Pomarańcze, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Andere: Milka Czekolada z Oreo, Kajzerka, Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Sokołów Szynka Wiejska, Kukurydza, Blok Czekoladowy, Batonik Śniadaniowy, Ferrero Nutella. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoAsia+'s Gewicht Geschiedenis
|