Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 122,42g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 48,31g.
Ontbijt: جبنة الفيتا, زيت الزيتون المركز. Lunch: century light tuna chunks in oil, لحم العجل. Diner: جبنة جودة أو جبنة إدام. Snacks/Andere: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, اللوز, مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح), رقائق تورتيلا الذرة, اللوز. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samar.alserr's Gewicht Geschiedenis
|