Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 54,39g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 86,57g.
Ontbijt: Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кабачки Тушеные, Prosto Перловка, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Diner: Бальзамическая Глазурь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Креветки в Рассоле. Snacks/Andere: Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|