Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 69,68g | Eiwit: 169,76g | Kolhy: 161,02g.
Ontbijt: Apples, Snak Club Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snak Club Raw Almonds, Apples, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Salmon, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Diner: Egg, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|