Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 89,87g | Eiwit: 76,72g | Kolhy: 22,39g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Diner: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Nane, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Lahana. Snacks/Andere: Tadım Ceviz İçi, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ketojenikfigen's Gewicht Geschiedenis
|