Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 65,35g | Kolhy: 76,34g.
Ontbijt: Ceviz, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yoğurt Çorbası, Ayran Çorbası. Diner: Karnabahar Yemeği, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|