watomi's Logboek, 29 mrt 19

Wkroczenie na zielony kolor wywołuje jednak uśmiech 😊
69,4 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg.    Nog te gaan: 2,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 maart 2019:
2081 kcal Vet: 70,94g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 243,57g.   Ontbijt: Bułka Pszenna, Jajecznica. Lunch: Kanapka z Serem. Diner: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Andere: All Nutrition Whey Protein (33g), Mandarynki. meer...
2374 kcal Activiteit: Boodschappen - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


watomi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.