Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 33,97g | Eiwit: 109,88g | Kolhy: 93,55g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Paleta Bovina, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais com Nozes, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais com Nozes. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 3 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 16 minuten, Rusten - 9 uren en 41 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|