Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 138,13g | Eiwit: 159,61g | Kolhy: 155,42g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Макдоналдс Соус Сырный, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Diner: Lipton Зелёный Чай. Snacks/Andere: Макдоналдс Морковные Палочки, Power Pro Zero Bar. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|