Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 101,56g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 206,67g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Крестьянка Шоколадное Масло, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Медовая Долина Мед, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Кофе, Блины на Молоке, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Макароны Отварные. Diner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Манго, Главпродукт Сгущенка Вареная, От Мартина Семечки Отборные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|