Josefineamat's Logboek, 30 mrt 19

Mis días son un poco complicados. Tengo el marido enfermo y me encuentro cansada y vacía, pero....tengo motivarme para perder algunos kilos. Se acerca el verano y necesito ropa nueva. Unos militas menos significa una talla menos. Debería ser una motivación, o....? Pues, empiezo hoz.

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2019:
947 kcal Vet: 25,07g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 97,45g.   Ontbijt: Apfelmus ungesüßt, Helios Mermelada Diet, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Weißbrot (Kalorienreduziert), Mischkornbrot. Lunch: Oliven, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Weißer Tafelwein, Lidl Pollo, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Diner: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Bicentury Cracks Tostadas Crujientes, Brot. Snacks/Andere: Hacendado Mandarina, Schar Barrita Cereales. meer...

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Reacties 
Positividad ante todo,tu puedes,tu vales y tu lo lograras💪🏻te deseo mucha salud a ti y tu marido❣️ 
30 mrt 19 door lid: joha casas
Venga, a por ello. Mucho ánimo 
31 mrt 19 door lid: mexidelaiglesia
Venga ánimo.  
31 mrt 19 door lid: siempre aprendiendo

     
 

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