Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 240,18g.
Ontbijt: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo, Marraqueta. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Ensalada Mixta, Atún en Agua (Enlatado). Diner: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Jamón de Pavo, Marraqueta. Snacks/Andere: Misiones de Rengo Carmenère, Manzana Verde, Almendras, Cerveza. meer...
|
|
3079 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jkong321's Gewicht Geschiedenis
|