Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2012
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 230,23g.
Ontbijt: Pain au Levain, Chocolat Noir Intense 70%, Blanc d'Oeuf, Œufs Frais, Raisins Secs, Lait Écrémé, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons de Sarrasin, Flakes de Sarrasin, Amandes. Lunch: Bananes, Endive, Huile d'Olive, Filets de Sardine Citron Basilic sans Huile, Mélange 5 Céréales. Diner: Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Portions de Filet d'églefin, Lentilles, Pain au Levain, Olives Vertes. Snacks/Andere: Céréales et Fruits Raisins Bio, Maltodextrine, High Protein Low Carb Straciatella, Raisins Secs, Abricots Secs, Raisins Secs. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Zwemmen (Snel) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
lilalee's Gewicht Geschiedenis
|