Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 92,22g | Kolhy: 152,08g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Морковь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чука, Global Village Капуста Квашеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. Diner: Самбери Ачма с Сыром, Макдоналдс Сахар, Клубника, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Champion Чернослив без Косточек. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Матрикс Протеиновый Коктейль, Табрис Овощи Рататуй. meer...
|
|
1190 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Samsung Health - 21 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|