Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 109,92g | Kolhy: 310,81g.
Ontbijt: Kiwi, Mela Verde, Proteine di Soia Isolate, Semi di Chia, Cannella, Semi di Lino, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mandorle, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Uovo Sodo, Riso Integrale, Verdure Crude. Diner: Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Zenzero, Prezzemolo, Sedano, Finocchio Crudo, Fagiolini (Surgelati), Succo di Limone, Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Fragole, Mela Verde, Mela Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|