Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 112,33g | Kolhy: 242,30g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Lunch: Jabłko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Twardo, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Ogórek Kiszony, Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Banan, Galaretka z Kurczaka. Diner: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Andere: Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Kiwi. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, opieka nad niemowlakiem - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Nowy miesiąc nowy kolor zielony😎
01 apr 19 door lid: dd89d
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dd89d's Gewicht Geschiedenis
|