Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 109,42g | Eiwit: 115,54g | Kolhy: 171,96g.
Ontbijt: Пряники, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скумбрия, Винегрет без Масла. Diner: Макароны с Тушенкой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Творог 9%, Магнит Манго, Творог 18%. Snacks/Andere: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , ВкусВилл Печенье Кокосовое, Кофе. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|